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最近两天，姚明一直坚持在火箭训练师法尔松的陪同下，坚持在泳池中训练，目的只有一个：增强自己很少得到锻炼的下肢力量。因为根据姚明的训练规划，他将在5月下旬开始投篮训练，6月投入正式训练，7月则将恢复到手术前的经济水平。
实拍视频记录：http://www.ydb2008.cn/ym/3093/

水中练习腿部力量，姚明很努力，火箭训练师法尔松很紧张。

训练苦不苦？这个角度看得很清楚！